Mikä on

KL Coaching?

KL coaching on hyvinvointiyritys ja sen ympärille rakennettu tavoitteellisesti terveellistä elämäntapaa tavoittelevien valmennettavien yhteisö. Yrittäjänä minä, Kaisa, tarjoan online- ja etävalmennuksia sekä yksilövalmennuksia naisille, jotka haluavat saada vahvan fyysisen kunnon, energisen arjen ja unelmiensa vartalon pysyvien elintapojen avulla.

Kiireisenä kahden alle kouluikäisen lapsen äitinä ja yrittäjänä tiedän ajankäytön haasteet ja sen vuoksi otan aina valmennuksissani huomioon nämä haasteet yhtenä asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavana taustatekijänä. Iloinen ja motivoiva, sekä kannustava ja periksiantamaton valmennustyylini yhdistettynä liikunnallisen elämäntavan intohimoon takaavat sen, että pystyn koutsaamaan valmennettaviani parhaalla mahdollisella tavalla ja jakamaan parhaan mahdollisen tietotaitoni!

Kuka minä olen ja miksi teen mitä teen?

Kaisa Leskinen: Sairaanhoitaja-ensihoitaja | Lisensoitu personal trainer | Ravintovalmentaja.

Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja/ensihoitaja, ja työskentelin näissä tehtävissä noin 8 vuoden ajan samalla personal traineriksi opiskellen. PT-koulutuksen lisäksi olen syventänyt osaamistani mm. Ravitsemuksen ja ohjelmoinnin osalta lukuisilla koulutuksilla. 

Olen valmentanut lukuisia painonpudottajia, elämäntapamuuttujia, kehonmuokkaajia sekä muutamia urheilijoita. Yksilövalmennettavien lisäksi olen ohjannut paljon erilaisia ryhmiä junioreista senioreihin sekä työpaikkaliikuntaa. Kaiken tämän kautta olen päässyt todistamaan lukuisia menestystarinoita urheilun ja terveellisemmän elämän osalta!

Vahvin osaamisalueeni on kuntosaliharjoittelussa, kehonmuokkauksessa ja suuremmissa elämäntapamuutoksissa. Valmennettavieni saavuttama kokonaisvaltainen psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi, sekä koetut onnistumisen tunteet ovat minulle työssäni tärkeintä.

“Kohti terveellistä, omannäköistä sekä energistä elämää.”

Itse olen harrastanut urheilua lapsuudesta saakka ja kuntosalitaustaa on kertynyt noin 18 vuoden ajalta. Intohimo urheiluun on kehittänyt minulle unelman: auttaa muita löytämään liikunnan ilo, opastaa kohti terveellistä ja omannäköistä - sekä energistä elämää.

Valmennan ja elän arvojeni mukaan. Listan ylimpänä ovat perhe, oma hyvinvointi, kunnianhimo ja vastuun ottaminen omasta elämästä. Liikunnan lisäksi rakastan matkustelua, sisustamista, kauneudenhoitoa, luonnossa liikkumista, sekä itseni ja tietotaitoni kehittämistä kirjojen ja podcastien avulla.

KL Coaching sosiaalisessa mediassa

Yhteystiedot

“Kaisa on valmentajana reilu, jalat maassa -tyyppi, joka aidosti kiinnostuu asiakkaistaan ja oikeasti haluaa auttaa. Ihan kympin valmentaja ja pesun kestävä ammattilainen”

— Nainen, 41 v.

Laita minulle viestiä!

Haluatko kuulla lisää KL Coachingin palveluista, kysyä jotain tai selvittää mikä myytävistä valmennuksista olisi sinulle paras? Laita minulle viestiä niin vastaan sinulle parhaani mukaan mahdollisimman nopeasti.