Mikä on

KL Coaching?

KL coaching on hyvinvointipalveluja tuottava yritys ja sen ympärille rakennettu terveellistä elämäntapaa tavoittelevien valmennettavien yhteisö. Yrittäjänä minä, Kaisa, tarjoan onlinevalmennuksia sekä yksilövalmennuksia naisille, jotka haluavat saada vahvan fyysisen kunnon, energisen arjen ja unelmiensa vartalon pysyvien elintapojen avulla, mielen kehittämistä unohtamatta.

Kiireisenä kahden pienen lapsen äitinä ja yrittäjänä tiedän ajankäytön haasteet ja sen vuoksi otan aina valmennuksissani huomioon nämä haasteet yhtenä asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavana tekijänä. Jokaisen elämäntilanne on erilainen ja tämän vuoksi haluan jutella jokaisen kanssa henkilökohtaisesti ennen valmennuksen aloittamista. Iloinen ja motivoiva, sekä kannustava ja periksiantamaton valmennustyylini yhdistettynä liikunnallisen elämäntavan intohimoon takaavat sen, että pystyn koutsaamaan valmennettaviani parhaalla mahdollisella tavalla ja jakamaan parhaan mahdollisen tietotaitoni! Monet asiakkaani kuvaavatkin valmennustyyliäni “tiukan lempeäksi”.

Kuka on Kaisa ja miksi olen oikea ihminen auttamaan sinua?

Kaisa Leskinen: Sairaanhoitaja-ensihoitaja | Lisensoitu personal trainer | Ravintovalmentaja | Elintapaohjaaja | Psyykkinen valmentaja

Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja/ensihoitaja, ja työskentelin näissä tehtävissä noin 8 vuoden ajan samalla personal traineriksi opiskellen. PT-koulutuksen lisäksi olen syventänyt osaamistani mm. Ravitsemuksen ja ohjelmoinnin osalta lukuisilla koulutuksilla. Nykyään työskentelen myös elintapaohjaajana. Kouluttaudun jatkuvasti lisää ja päivitän ammattitaitoani, jotta pystyn tarjoamaan valmennettavilleni parhaan tietotaidon.

Olen valmentanut lukuisia painonpudottajia, elämäntapamuuttujia, kehonmuokkaajia sekä muutamia urheilijoita. Yksilövalmennettavien lisäksi olen ohjannut paljon erilaisia ryhmiä junioreista senioreihin sekä työpaikkaliikuntaa. Kaiken tämän kautta olen päässyt todistamaan lukuisia menestystarinoita urheilun ja terveellisemmän elämän osalta!

Vahvin osaamisalueeni on elintapojen muuttamisessa pysyvästi, lihaskuntoharjoittelussa salilla ja kotona, kehonmuokkauksessa kuten rasvanpoltossa ja mielen kehittämisessä.

Valmennettavieni saavuttama kokonaisvaltainen psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi, sekä koetut onnistumisen tunteet ja terveyden tilan parantuminen ovat minulle työssäni tärkeitä.

“Kohti terveellistä, omannäköistä sekä energistä elämää.”

Olen harrastanut urheilua lapsuudesta saakka ja kuntosalitaustaa on kertynyt noin 18 vuoden ajalta. Intohimo urheiluun on kehittänyt minulle unelman: auttaa muita löytämään liikunnan ilo, opastaa kohti terveellistä ja omannäköistä - sekä energistä elämää ilman stressiä tai suorittamista.

Valmennan ja elän arvojeni mukaan. Listan ylimpänä ovat perhe, oma hyvinvointi, kunnianhimo ja vastuun ottaminen omasta elämästä. Liikunnan lisäksi rakastan matkustelua, sisustamista, kauneudenhoitoa, luonnossa liikkumista, sekä itseni ja tietotaitoni kehittämistä kirjojen ja koulutuksien avulla.

Teen työtäni intohimolla ja suurella sydämellä. Minulle on merkityksellistä auttaa naisia voimaan paremmin, saavuttamaan paremman itsetunnon ja tuntemaan itsensä vahvaksi niin fyysisesti kuin psyykkisesti.

KL Coaching sosiaalisessa mediassa

Yhteystiedot

“Kaisa on valmentajana reilu, jalat maassa -tyyppi, joka aidosti kiinnostuu asiakkaistaan ja oikeasti haluaa auttaa. Ihan kympin valmentaja ja pesun kestävä ammattilainen”

— Nainen, 41 v.

Laita minulle viestiä!

Haluatko kuulla lisää KL Coachingin palveluista, kysyä jotain tai selvittää mikä myytävistä valmennuksista olisi sinulle paras? Laita minulle viestiä niin vastaan sinulle parhaani mukaan mahdollisimman nopeasti.