Kiireinen, ihana syksy!

Ok. Täällä ruudun toisella puolella kiirettä pukkaa näin syyskuussa.  Kaiken kiireen keskellä en silti aio olla siinä tilanteessa, että oma hyvinvoinnista huolehtiminen jää jalkoihin.

Been there, done that!

Nykypäivän yhteiskunnassa meillä on paljon kuormittavia asioita ja paljon pakollisia tylsiä asioita mitä me ollaan velvollisia hoitamaan. Niinpä haluan tehdä omasta arjestani mahdollisimman kevyttä ja kivaa, näiden pakollisten asioiden lisäksi. Me hustlataan menemään ja multitaskataan paljon! Koko ajan puhelimeen kilahtaa jotain muistutusta, viestiä tai ilmoitusta. Tsekkaat sen vähän väliä, jopa kassajonossa ja viimeisenä sängyssä. Sähköpostit tarkistat kymmenen kertaa päivässä ja somen vähintään yhtä monta kertaa. Ei siis ihme, että olo tuntuu helposti kuormittuneelta. Juttelin erään ihmisen kanssa, joka tuumasi, että ”mä katson sohvan nurkasta somesta, kun muut urheilee ja painaa menemään”. Samalla itse tajuten, että on aika laittaa some tauolle ja lähteä itse tekemään asioita. Hoitamaan omaa hyvinvoinnin tilaa paremmaksi. Keskittyä niihin tärkeisiin ja merkityksellisiin juttuihin.

Mitä ne tärkeät ja merkitykselliset jutut sitten on? Vastauksen löydät kun opit tuntemaan itsesi, loput tulee luonnostaan <3

 Loppuun voitkin pysähtyä hetkeksi miettimään (sillä me harvoin pysähdytään kiireisen arjen keskellä), että mitä hyvinvointi sinulle tarkoittaa?

Ihanaa ja energistä syksyn jatkoa

- halauksin Kaisa <3